Powerwalking

Powerwalking is op een pittig looptempo in een actieve houding een uur genieten van het mooie waterloopbos. Tijdens de powerwalking wordt het wandelen afgewisseld met verschillende oefeningen. Denk hierbij aan:

* Spier versterkende oefeningen

* Coördinatie oefeningen

* Lenigheid oefeningen

* Balans oefeningen

* etc....

Voor/Na de les is er gelegenheid om gezamenlijk een kop thee te drinken. Centraal staat genieten en een gezonde, actieve community creëren waar gezelligheid boven aan staat. Dus neem gerust je man/vrouw/vriend/vriendin/ buurvrouw/etc... mee.

Op dit moment is er geen vast moment wanneer deze les wordt aangeboden. Maar neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

Maak een Gratis Website met JouwWeb